マインドセット

やる気を生み出すために必要なモチベーションの3つの源泉

こんにちは、かしすけです。

今回はやる気を生み出すために必要な

『モチベーションの3つの源泉』

について解説をしていきます。

モチベーションの源泉を知ると、
行動力も高めることができますので、
今回の動画はしっかりと確認してみてくださいね。

モチベーションの3つの源泉

行動力を上げていくためには、
モチベーションを高めていく必要がありますが、

そもそも

「モチベーションがどこから生まれるか」

について理解をしていないと
モチベーションを上げることは難しいですよね。

つまりモチベーションを高めるには
元となる要素を知る必要があるのですが、

モチベーションの源泉には、

  • 『欲求』
  • 『基準値』
  • 『適性』

という要素があります。

『欲求』

まず欲求というのは、

その行動の先にどのような欲求があるのか?
その欲求の大きさはどれくらいか?

というものになります。

例えば1番強い欲求として、
生理的欲求(生存欲求)というものがありますが、

もし

『1年以内に稼げなければ生きていけない』

という状況に置かれたら、
ほとんどの人が行動すると思いますよね。

なのでこれは究極的なモチベーションになりますが、

欲求というのは3つの源泉の中でも
一番大きな影響を与えるものなものなので、

  • 自分が本当にやりたいことは何か?
  • それはどれくらいやりたいことなのか?
  • やらないことのデメリットは?

など、自分の欲求を明らかにして、
モチベーションに繋げていくことが重要です。

『基準値』

次に基準値というのは、
自分の中の当たり前の基準をいいます。

これは例えば、

1日1記事書くのが基準の人が
1日3記事書くのはきついけれど、

1日5記事書くのが基準の人は、
1日3記事は簡単に書けるといったものですね。

つまり基準値というのは、
その人の行動量に大きな影響を与えるので
欲求の次に大事な要素になります。

そして基準値を高めるためには、
環境を変えることが1番有効です。

例えばビジネスコミュニティなどに所属したり、
基準値の高い人たちと触れ合える環境で作業すると、
どんどんと基準値が高まっていきますね。

『適性』

3つ目の適性というのは、

それを楽しいと思うかどうか?
その行動が性にあっているかどうか?

というものになります。

例えば淡々とブログ記事を書く作業でも、

少しでも早く記事を書くことに楽しみを抱いたり
書くたびに自身のレベルアップを感じて
喜びを見出したりするものですね。

つまり適性というのは
その行動にいかに楽しみを見つけていくかが重要で、
行動を長く続けていくためにも大事な要素です。

 

このようにモチベーションには3つの源泉があり、
これらの3要素をどう高めていくかがかなり大事なので、

是非あなたもこの3要素について、
自身の状況などを当てはめて考えてみてくださいね。

ということで今回はこの辺で。

モチベーション関連の記事↓

●圧倒的な行動力を生み出すテンションとモチベーションの使い方
●やる気が出ない原因と2つのモチベーションの違いについて

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