マインドセット

成果を出すために意識すべき人生における3つの時間の使い方

こんにちは、かしすけです。

今回は成果を出すために必要な

『人生における3つの時間の使い方』

について解説をしていきます。

時間の使い方を意識するだけでも
成果のでるスピード感も変わってきますので、
是非今回の動画はしっかりと確認してみてくださいね。

時間の大切さ

まず当たり前のことになりますが、
時間は有限であり万人に共通しているものです。

人によって24時間が25時間になったりすることはなく、
誰もが与えられた時間は共通ですよね。

なので何もせずにダラダラしたりすると
その時間は消えて無くなり帰ってきません。

なので時間は一度失うと戻ってこないので
時間は何にも替えがたいほどの価値があり、
成果を出すためにもとても重要なものになります。

人生における3つの時間

そして人生における時間には

  • 【必要不可欠なことをする】ための時間
  • 【夢や目標を叶える】ための時間
  • 【思い出を作る】ための時間

の3つがあり、

これらの3つの時間を意識していくと、
無駄な時間がなくなっていきます。

では、順番に説明していきます。

必要不可欠なことをするための時間

まず必要不可欠なことをするための時間とは、
生きていくため又は活動を維持するために必要な時間です。

例えば「睡眠」「食事」「トイレ」といったものですね。

ただ、子育てであったり仕事であったりと
人によって必要不可欠な時間が異なりますが、
本当に必要不可欠な時間かどうかは意識していきましょう。

料理などの家事は外食で済ませることができたり
よくよく考えると代替可能なものもあるので、
無駄な時間を過ごさないためにもその点は意識する必要があります。

目標や夢を叶えるための時間

次に目標や夢を叶えるための時間ですが、
これは目標達成や自己実現のための時間ですね。

例えばビジネスの作業であったり、
読書であったり、人と会ったりすることですね。

これは成果につながる最も大事な時間で、
理想の未来を達成するために必須の時間なので、
一番時間をかけるべきものになります。

思い出を作るための時間

次に思い出を作るための時間というのは、
人生を楽しむための時間になります。

これは新しいことにチャレンジしたり、
家族とゆっくり過ごしたり、旅行に行ったり、
私であればバイクに乗ったりすることですね。

ただ、思い出作りの時間も人によって異なりますし
その時間が本当に思い出作りの時間かどうかというのは
自分の責任で決めていく必要があります。

3つの時間の使い方

ではこれらの時間の使い方ですが、
まずは今の生活が3つの時間のどれに当てはまるのかを考えてみましょう。

そして今の生活を当てはめたら、
それ以外に時間をかけてないように注意していきましょう。

また、時間の使い方を決めるときには、
なんのために時間を作っていくのかという
目的意識を持って決める必要があります。

 

そしてここで注意して欲しいのが、
「何かをするためには、何かをやめる必要がある」
という点です。

時間は有限なので今の生活の
どこかの時間を必ず削る必要があります。

時間を削らずに新しいことを始めると
結局うまく時間が使えないことが多いです。

なので時間を増やす場合には、
他の時間を必ず減らしていきましょう。

また、最初のうちは
目標や夢を叶える時間を多くすると良いです。

成果を出すためには目標達成の時間が最も大事なので、
できるだけ割合を多く設定するのがおすすめです。

3つの時間を決める順序

そして最後に3つの時間の決め方としては

  1. 必要不可欠な時間を確認する
  2. 目標達成に必要な時間を決める
  3. 残りの時間を「目標達成」か「思い出作り」に分ける

という順序で行うと良いです。

まずは必要不可欠な時間が何かを考え、
その後に目標達成の時間を決めていきましょう。

けれどここで意識して欲しいのが、
目標達成の時間に関しては、

「余裕で達成できそうなくらいの目標にする」

という点です。

ここできっちり時間を決めてしまうと、
上手くいかなくなってモチベーションが下がる危険もあるので、
ここでは簡単に達成できる時間設定がおすすめです。

そしてその後に余った時間を、
さらに「目標達成」に使うのか
それとも「思い出作り」に使うのか
ということを意識していくと良いですね。

是非、自分の時間の使い方に当てはめて、
無駄な時間を減らして
成果に繋げて
もらえればと思います。

ということで今回はこの辺で。

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